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体は柔らかいほうがいいよね

昨日から通常出勤の夫。

朝、久しぶりにスーツを着てみたら・・・

ただでさえ少しきつくなっていたのに

このお正月休みの間にさらに太ったのか

ますますきつくなっていたそう

かーなーりへこんでおりました

実はお正月休みの間も会う人会う人に

『太ったね~』

と言われたらしく、それがダイエットのきっかけになったよう。

わりと私からもしょっちゅう『太ったんじゃない?』って

言ってたんだけど、妻以外から言われるほうが

心に響くんでしょうねぇ・・・笑

そんなワケで昨日の夜も帰宅した後に

がんばってスクワットしてました!

夫よ、このまま精進するのだーー!!



で、人の事ばっかり言ってられないワタクシも

毎日なんとかフィギュアロビクスのDVDをやっております。

(フィギュアロビクスについての記事はこちら⇒

1日1枚やっているのですが

調子がいい日にはもう1枚やってみたり

踏み台昇降をプラスしたりしています。

ま、たいてい疲れちゃって1枚やっただけで終わっちゃうけど

そうそう、フィギュアロビクスを始めてから

なんだか体が柔らかくなってきたような・・・

柔軟効果があるのかなぁ?

わりと体が硬めなんですが

以前より前屈とかが苦にならなくなってきました。

運動後にはストレッチもしているので

そちらの効果もあると思うのですが

あきらかにフィギュアロビクスを始めてからのほうが

柔らかくなった気がします。

体が柔らかいほうが痩せやすいと聞いたことがあるので

もっと柔軟になるといいなー♪

夫も相当体が硬いほうなので

ストレッチもしっかりやるように言わなくては!



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korintan

Author:korintan
大人2名と犬1匹でのんびり暮らしています。
ワンコと一緒のお昼寝が何よりも大好きなヒキコモリ系主婦。
たまに思いついたように家事のことや節約について考えたりします。

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