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新しい踏み台昇降台を買いました♪

しっかし暑いですね

エアコンの効いている部屋はいいのですが

廊下とかトイレに行くだけであっつい・・・

そんな暑さの中でも踏み台昇降は続けております♪

足の筋肉も触ってわかるくらいしっかりとしてきました!!

体力もだいぶついてきたような?

頑張って続けるぞーーー!と思っていた矢先、

ずっと愛用していた踏み台昇降に不都合が~

使っていた昇降台、ダンボール製のものを愛用していて

軽くて動かすのもラクだし、捨てる際にも資源ゴミに出せばいいので

とっても気に入っていたのですが

経年劣化してしまい、踏み台昇降をするたびに

紙のカスのようなものが落ちるように・・・

しっかりと使うようになってからはまだ1年弱ですが

買ったのは10年くらい前だったし仕方ないか・・・

ということで新しい昇降台を購入しました♪

2018071701.jpg

こちらのお店で購入しました。
↓↓↓


素材的に廃棄する際に粗大ごみとして出さないといけないので

また段ボール製と迷ったのですが

今ではすっかり習慣になっていることもあり

当分捨てることはないかなと思ったので

段ボール製ではない一般的なものにしてみました。

重さも特に問題なく、お掃除する時に移動する際も

片手で軽々と動かせるので良かったです。

造りもしっかりとしているので踏み台昇降をしている時にも

安定感があります。

ただ素材が固いので、私はラグの上で昇降していますが

フローリングの上でやると床に瑕がつきそうなので

ヨガマットなどをひいたほうが良さそうですね。



今まで使っていた昇降台は高さ12cmだったのですが

今回購入したものは2段階(10.・15cm)に出来るので

最初から15cmでチャレンジしたところ、

3回目くらいまではちょっとバテ気味になりましたが

それ以降は慣れてきました。

ある程度高さがあるほうがカロリー消費もしそうな気がするので

これからも15cmで頑張るつもりです

『老化は足から』

と良く言われるので、寝たきりにならないように

しっかり筋肉をつけていきたいと思います♪


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大人2名と犬1匹でのんびり暮らしています。
ワンコと一緒のお昼寝が何よりも大好きなヒキコモリ系主婦。
たまに思いついたように家事のことや節約について考えたりします。

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