振動マシンって効くの？
この間、テレビ東京の『主治医が見つかる診療所』
という番組をみていたら、元日テレアナウンサーの
大神いずみさんが出演されていました。
現在ダイエット中という大神さんがご自宅で使っていたのが
台の上に乗ってブルブルさせる振動マシーン。
こんなのあるんだ～
と思ってちょっと調べてみたら
いろんなのが売られているんですね～
乗ってブルブルするだけなら超簡単！
私も欲しい～
でもこれホントにダイエットに効くのかな？
ってことでレビューを読みまくったら・・・
『〇キロやせた』
という記述はあまりなく・・・
ただ、『筋肉痛になった』とか『血行が良くなった』
という書き込みは多かったので、
代謝がよくなったりして結果的にダイエットに繋がるという
マシンなのかもしれませんね～
たしかに乗るだけで痩せられるなら
みんな買ってますよね(笑)
私は普段踏み台昇降を週に３，４回やっているのですが、
やった日はちょっと足がだるかったりするので
運動後にこういうマシンを使えば血行が良くなって
マッサージ効果があるのかなーなんて思いました。
なので、夫に 『こういうの欲しい～買って～♪』
って言ってみたら、
『あと２～３キロ痩せたらね～♪』
ってニコニコしながら言われたよ・・・
仕方ないのでコツコツと踏み台昇降続けますわ・・・
健康・ヘルス・ダイエット 万歳！
いつまでも若く美しく☆アンチエイジング
正しい「ダイエット」にはこれがお勧め！
いろんなダイエット報告会
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ジャンル : ヘルス・ダイエット
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