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エクササイズDVDを引っ張り出してきたよ~

腰の具合がだいぶ良くなってきたので

昔買ったエクサイサイズのDVDを久しぶりにやりました。

使ったDVDはこちら。
↓↓↓


買った時の記事はこちら。
↓↓↓
モムチャンフィットネス買っちゃった♪
モムチャンフィットネス感想

実はこのDVD、買ったものの、

ちょっとしかやってなかったのよね~

このDVDセットが発売されるもっと前に買った、

同じチョン・ダヨンさんのフィギュアロビクスの方が

動きに慣れているので、ついついそちらばかりやってしまっていて。

フィギュアロビクスのDVDセット。
ダンベルがついています。
今は中古しか売ってないみたい・・・
↓↓↓



さすがにもったいないなぁと思ってやってみることに。

30分少しの運動なのに、終わったあとは汗だく~

もうグッタリしましたわ・・・



チョン・ダヨンさんのエクササイズって

続けているとホントに体が変わるというか、

引き締まるんですよね。

痩せるっていうよりもスタイルが良くなるカンジ。

欧米系のエクササイズDVDも持っているけど

骨格が違うから参考にならないというか、

手足の長さとか顔の大きさとか違いすぎて、

どう考えてもあのスタイルにはなれない・・・

と思うとやる気がなくなったりしちゃうんだけど

同じアジア人でスタイルのいい人のDVDを見ると

なんかモチベーションがあがったりします(笑)

腰を痛めないように気を付けながら

ちょっと頑張ってみようかと思います♪



でも、こういうDVDって海賊版とかもあるようなので

購入時は気を付けてくださいねー。

画像貼り付ける時にももっと安いお店もあったけど

正規品って書いてなかったので・・・

逆に、海賊版でもOKって場合はお安く手に入りそうですよー



そしてエクササイズをした翌日の今日、

筋肉痛であちこち痛いです・・・

でも、『これが効いてるってコトじゃ!!』

と、本日もやるわよ~!!

負けるなワタシ!!



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korintan

Author:korintan
大人2名と犬1匹でのんびり暮らしています。
ワンコと一緒のお昼寝が何よりも大好きなヒキコモリ系主婦。
たまに思いついたように家事のことや節約について考えたりします。

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