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ゴムバンドでストレッチ♪

全豪オープン、錦織さんの4回戦、

いやぁ~残念でした~

フルセットまでもつれこんだので、

フルセットでの勝負に強い錦織さんが有利かと思いましたが

フェデラー、モーレツに強かったわ・・・

今回はマレーもジョコビッチも敗退していたので

錦織さんにチャンスがあるかも♪と思っていたので

非常に残念です・・・

が、こうなったらフェデラーに優勝してもらいたいっ

ということでファイナルまで見届けようと思います♪




さて、先日注文したゴムチューブ、届いております♪

2017012203.jpg

ピンクのが本体。チューブっていうかゴムバンドですね。

運動の仕方の小冊子がついているので

初めてゴムバンドを使う人でも簡単に扱えます。

私はバンドを二重にして肩甲骨のストレッチをしたり

二の腕のエクササイズなんかをやっています。

まだ届いたばかりだからあんまり回数はこなせてないけど・・・

でも、何も持たない時よりもグーっと伸びるし

持ち方によっては負荷もけっこうかかるので

1個くらい持っていても損はないかも

ケガをした時のリハビリなんかにも良さそうだし

コンパクトだから出しっぱなしにしていても

邪魔にならないところも良いです

せっかく購入したので、いろいろと使い方を考えて

活用していきたいと思います♪


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大人2名と犬1匹でのんびり暮らしています。
ワンコと一緒のお昼寝が何よりも大好きなヒキコモリ系主婦。
たまに思いついたように家事のことや節約について考えたりします。

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