FC2ブログ

ウォームアップとかストレッチって大事なのね

錦織さん、全豪オープンで3回戦をストレート勝ちして4回戦進出です!

さすが~

昨日の夕方、生放送で放映していたので

腹筋マシンで腹筋しながら(笑)観てました♪

前の試合が長引いていて、すぐに試合は始まらず

しばらくは錦織さんのウォームアップの様子を

映していたのですが、ものすごーく丁寧にやるものなんですね~

私だったら試合前にあんなに動いていたら

それだけでバテてしまいそう

まぁ、アスリートの人はケガしたら大変だしね~

私も最近は毎日腹筋と踏み台昇降をしているので

ケガをしないように、ちゃんとストレッチとかしようっと。

いつもテキトーにやっていたのだけど

昨日の錦織さんを観て心を入れ替えようと思いました



で、ちょうど先日ストレッチのために

トレーニングチューブを買ってみたんですよね~

買ったのはこちら。
↓↓↓
2017012001.jpg
(画像はAmazonからお借りしました)


Amazonで980円でした~♪楽天だともっとお高かった・・・

私、とっても体が固いのでケガしやすいと思うんですよね。

元から腰痛持ちだし・・・

ストレッチで少しでも腰痛がラクになれば嬉しいし、

軽く筋トレもできればダイエットにも良いし♪

今日あたり届きそうなので楽しみです

使ってみたら、また感想書きますね♪


にほんブログ村テーマ ストレッチへ
ストレッチ

にほんブログ村テーマ 健康・ヘルス・ダイエット 万歳!へ
健康・ヘルス・ダイエット 万歳!

にほんブログ村テーマ いつまでも若く美しく☆アンチエイジングへ
いつまでも若く美しく☆アンチエイジング



ランキングに参加しています。
よかったら応援してくださいね♪
↓↓↓

にほんブログ村



関連記事
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

ポチっとお願いします♪
☆最新記事☆
☆PR☆
☆カテゴリ☆
☆お気に入り☆
☆PR☆
クリックで救える命がある。 マクロミルへ登録 新規モニター登録
☆月別アーカイブ☆
☆プロフィール☆

korintan

Author:korintan
大人2名と犬1匹でのんびり暮らしています。
ワンコと一緒のお昼寝が何よりも大好きなヒキコモリ系主婦。
たまに思いついたように家事のことや節約について考えたりします。

☆最新コメント☆
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
☆PR☆