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しっかり寝ることってやっぱり大事!

今朝はすごい雨が降っております

起きて1階に降りてきたらすごい湿気~

お肌にはこのくらい湿気があったほうがいいんだろうけど。

気温も高いからちょっとジメジメしてて

スッキリしない一日になりそうです



昨日、夫はゴルフの調子がとても悪かったようで

落ち込みながら帰ってきましたよ~

スコア聞いたらホントひどかった(笑)

ここ数年、ここまでひどいスコアはなかったので

よっぽど調子が悪かったんだと思います。

夜にはすでに筋肉痛になったらしく

体中が痛い~と言っていたので

ヘンな力が入ってしまっていたのかも・・・



早起きしたので夜は私も夫も眠くて眠くて

そろって21時にはベッドに入っちゃいました

久しぶりによく眠れた気がします♪

やっぱり22~2時までのゴールデンタイムに寝るのがいい

と言われていますがホントですね。

体のダルさが取れました!

まだ咳が出るので完璧に風邪が治ったワケじゃないですが

やはり睡眠に勝るものはナシと実感しました。



普段、夫が帰宅するまで起きていたりして

どうしても寝る時間が遅くなりがちなのですが、

今後は健康のことも考えて少し早めに寝ようかな・・・

でも、『おかえり~』って言ってもらえない夫も

かわいそうな気がするのでどうしましょう・・・


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korintan

Author:korintan
大人2名と犬1匹でのんびり暮らしています。
ワンコと一緒のお昼寝が何よりも大好きなヒキコモリ系主婦。
たまに思いついたように家事のことや節約について考えたりします。

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