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白湯で体を温める♪

今日は本当ならお休みの日ですが

夫は仕事に出かけてしまったので

我が家はいつも通りの一日です

少しくらい寝坊しようと思っていたのですが

りんさんの『散歩行こうよー』攻撃に負けて

寒い中てくてく歩いてきました~

うちのりんさんはあんまり他のワンコさん達と仲良くなれず、

他のワンコを見かけるとブルブル震えちゃって・・・

まぁ、近所のワンコさん達、みんな大きいコ達ばっかりで

超小型犬のりんからしたらコワイのかも・・・

みんなフレンドリーなコ達ばかりなので近寄ってきてくれるけど

りんさんガクブル状態で(笑)

なので我が家は散歩中に他のワンコに会わないように

かなり早朝に散歩に出かけるのですが

これからの季節はホントに朝つらいわ~

ううう、ホントに寒いよ・・・風邪ひきそう



で、朝の寒さ対策に白湯を飲み始めました。

朝、起き抜けに白湯を1杯。

本来はきちんとヤカンで沸騰させてから

ある程度の温度まで冷ましたものを飲むらしいのですが

朝からそんな面倒なことを出来る性格じゃないので(笑)、

コップにお水を入れてレンチンしたものですが・・・

でも、じんわりと体が温まって良いですね♪

起きてすぐには動けなかったのですが、

白湯を飲み始めてから体が温まるのが早いせいか

わりと動けるような気がします。

ちょっと調べてみたら、白湯を飲むことによって

1 新陳代謝を高め痩せやすくなる

2 内臓の疲れを取る

3 デトックス効果

4 冷え性改善

と、いろいろ効果もあるようなので

しばらくは続けてみようと思っています。

私の場合は単純に寒さ対策なのですが、

白湯ダイエットとかもよく聞くので

ダイエットに効果あったらいいなー♪


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korintan

Author:korintan
大人2名と犬1匹でのんびり暮らしています。
ワンコと一緒のお昼寝が何よりも大好きなヒキコモリ系主婦。
たまに思いついたように家事のことや節約について考えたりします。

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