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エアロバー(ボディブレード)が届いたよ!

お買い物マラソンで購入したエアロバー

さっそく毎日使っております♪

(と言ってもまだ3日くらいだけど・・・)



実物は、細く薄くなったスキー板みたいなカンジで、

立てかけておけば部屋でも邪魔になりません

2015111201.jpg

グリップの部分はこんなカンジ。
↓↓↓
2015111202.jpg

ちょっとゴム臭いのが問題ですが、

使った後に手を洗えばいいので

あまり気にしてません

入っていた箱は捨ててしまいましたが、

使い方が載っていたので切っておきました。

2015111203.jpg
2015111204.jpg
2015111205.jpg

まだ慣れていない私は、基本の動きである腹部のトレーニング

重点的にやっているのですが・・・

これがホントにキツイ!!

ひとつのトレーニングを1分間行い、

6つのトレーニングをやって合計6分
で良いらしいのですが

はっきり言って1分も出来ないよ・・・

むしろ10秒くらいでヘトヘト(笑)

毎日頑張っていればそのうち出来るようになるのかな・・・

まだまだ効果が出るにはほど遠い道のりです

とりあえず部屋の片隅に出しっぱなしにしておいて

テレビを観ている時など、気が向いた時に

ちょこちょこ頑張っております

ちなみに夫にもやらせてみましたが、

夫はわりとちゃんと出来るようでした。

男性は女性よりも元々筋肉があるので出来るのかも?

ということは・・・

私のこの太い二の腕には筋肉はほとんどなくて

ただの脂肪の塊ってコトですね・・・

次の半袖の季節までには細くしたいな~


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Author:korintan
大人2名と犬1匹でのんびり暮らしています。
ワンコと一緒のお昼寝が何よりも大好きなヒキコモリ系主婦。
たまに思いついたように家事のことや節約について考えたりします。

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