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汗をかくとお肌がキレイになるよ♪

先日購入したモムチャンフィットネス

頑張ってやっておりますっ

でも、やっぱり私はフィギュアロビクスのほうが好きかな~

同じ動きを2度繰り返すので、それが嫌になる時もあるのですが

モムチャンフィットネスよりも効いているカンジがするんですよね。

なので、モムチャンフィットネスもやりつつですが

フィギュアロビクスもやったりしています。



室温25度くらいの部屋でやっているのですが

ものすごーーく汗をかきます

私、こんなに汗かけるんだぁ~ってビックリするくらい(笑)

効果があると聞いたので、運動開始の30分前にブラックコーヒーを飲み

なぜか家にあったファンケルのパーフェクトスリムというサプリを

飲んでいます。

この2つを飲むのと飲まないのは大違いで、

飲んでから運動すると本当に汗だくです

まぁ、汗がいっぱい出たからといって運動効果があるのかは

よくわからないのですが、『動いたゼ~!!』というカンジがするし、

気分がスッキリして気持ちがいいです♪



あと、たくさん汗をかくとお肌がツルツルになってきます

うちはミストサウナがあるので、汗をかくことの美肌効果は

実感していたのですが、やはり自前のうるおい成分(汗や皮脂)を出すことは

どんな高級化粧品よりも効果的だと思います。

毛穴が目立ってきたり、肌理が乱れてきたな~と思ったら

汗をかくことが有効ですよ~!!



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korintan

Author:korintan
大人2名と犬1匹でのんびり暮らしています。
ワンコと一緒のお昼寝が何よりも大好きなヒキコモリ系主婦。
たまに思いついたように家事のことや節約について考えたりします。

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