FC2ブログ

鮭フレークが脂肪肝にいいらしい

こんにちは♪

『いつやるの?今でしょ!』でおなじみの林先生の番組、

林修の今でしょ!講座

録画して時間がある時に観ています。

私、脂肪肝っていうことでダイエットしないといけないのですが、

(脂肪肝の記事はここ⇒

そんな私にタイムリーな情報を先日やっていたのです~

脂肪肝にはDHAが良いらしく、毎日こまめに補給するために

鮭フレークを食べると良いとのこと。



鮭フレーク大好きな私には願ったりかなったり(笑)

情報を紹介していたお医者様はマイ鮭フレークを持参していて

テレビ局で出されたお弁当にもふりかけて食べたとか。

勤務されている病院でも常備していてご飯にかけているそうです。




なぜ鮭フレークがいいのかというと・・・

毎日焼鮭など鮭料理を食べるのは大変ですが、

鮭フレークならご飯にかけるだけで手軽に摂取できるから。

こまめな補給が大事らしいので、毎日せっせと食べたほうが

いいみたいです。

また、なぜ鮭なのか?ということなのですが、

すでに脂肪肝になっているような弱った肝臓には

鉄分はあまり良くないらしく
、DHAが豊富なマグロなどよりも

鮭は鉄分の含有量が少ないためにオススメとのこと。




テレビに踊らされちゃうタイプの私は早速楽天をチェック~(笑)

スーパーで瓶入りのものも売っているけど、毎回買うのは面倒だし

まとめ買いしちゃうほうがラクなので・・・

いろいろなのがありました~↓

業務用



小分け瓶入りタイプ



無添加タイプ





上の3つは送料無料なので嬉しいですね~♪

我が家もどれかを買おうと思っています

夫が帰ってきたらどれが食べたいか聞いてみまーす♪

まぁ、食べて治すっていうよりまず痩せろって話なんですけどね(笑)



ランキングに参加しています。
よかったら応援してくださいね♪
↓↓↓
にほんブログ村 主婦日記ブログ のんびり主婦へ
にほんブログ村

関連記事
スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

ポチっとお願いします♪
☆最新記事☆
☆PR☆
☆カテゴリ☆
☆お気に入り☆
☆PR☆
クリックで救える命がある。 マクロミルへ登録 新規モニター登録
☆月別アーカイブ☆
☆プロフィール☆

korintan

Author:korintan
大人2名と犬1匹でのんびり暮らしています。
ワンコと一緒のお昼寝が何よりも大好きなヒキコモリ系主婦。
たまに思いついたように家事のことや節約について考えたりします。

☆最新コメント☆
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR
☆PR☆