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酢大豆を作る


こんにちは♪

昨日はせっかくのお休みだったので

夫と一緒にIKEAに行く予定だったのですが、

朝から会社から緊急の呼び出しがあって

残念なことに夫は出勤となってしまいました~

そんなワケでりんさんと寂しい休日を過ごしました・・・

まぁ、りんさんがいれば私は大丈夫なんですけどね♪




楽天で購入した大豆もちょうど届いたので

酢大豆を作りました。

いろいろな作り方があるようですが、

私が参考にしたのはこれ↓

Cpicon 酢大豆 by さっつん

酢大豆の効果としては、

①酢酸やクエン酸が糖質や脂肪を分解してくれる

②身体に付着した脂肪も洗い流してくれる

③大豆の豊富な食物繊維が満腹感につながる

④甘いモノが欲しくなくなる

⑤食べるものに対する意識が変わる


だそうです。

1週間ほどでいい具合に漬かるようなので

今から楽しみにしています♪

2015021201.jpg



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No title

関係ないかもしれませんが、港北店のIKEAっは、
現在スイーツ食べ放題やっているはずです。

応援しておきました。ポチッ

矢田@医療職兼業トレーダーさん

IKEA港北店ではスイーツ食べ放題!
うわー、行ってみたいです!!
あ、ぜんぜんダイエットになってませんね・・・
ポチありがとうございました♪♪♪
ポチっとお願いします♪
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Author:korintan
大人2名と犬1匹でのんびり暮らしています。
ワンコと一緒のお昼寝が何よりも大好きなヒキコモリ系主婦。
たまに思いついたように家事のことや節約について考えたりします。

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