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テニスもバレーボールも残念・・・

昨日、夫がめずらしく掃除を手伝ってくれました♪

普段サボりがちな所を重点的にお願いしたので

スッキリしたわ~

ついでに空気清浄機も徹底的に掃除してくれたので

空気がキレイな気がします♪(気のせい?)



さて、全仏オープンで健闘中だった錦織さん、

昨日行われた4回戦でフランスのガスケ選手に

負けてしまいました~

1セット目の途中までは錦織さんのペースだったので

行けそうだな~なんて楽観的に考えていたのだけど

雨で中断した後からガスケ選手が盛り返してきて・・・

錦織さんもいいショットとかはあったのですが

ミスが多かったかなぁと思います。

後半は余裕がなくなってきたカンジで

応援しているほうもなんだか辛くなりました

まぁ、今年は4大大会のほかにもオリンピックもあるし

活躍の場はまだまだあるので

次に頑張っていただきたいです♪

ちょっとゆっくり休んで元気になってもらいたいわー



そして、男子バレーも負けてしまったよーう

中国との闘いでアジア枠を奪い合っているので

ここは勝ってほしかったのだけど・・・残念無念~

初戦のベネズエラ戦に比べると

ちょっとリズムがかみ合ってなかったかな~

サーブとかぜんぜん良くなかったし・・・

まぁ、こちらはまだまだ試合が続くので

次回はぜひ勝っていただきたいと思います!!

頑張れニッポン!!



応援しているチームは人が負けてしまうと

なんだかワタシまでどんより~

今日はお天気も良くないし、

りんとおとなしく過ごそうと思います。



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全仏オープン&オリンピック最終予選♪

全仏オープン3回戦、錦織さん勝ちました~

1・2セット目は楽勝ムードだったのが

3・4セット目はヤバイヤバイ~というカンジで

ヒヤヒヤした試合展開でしたよ

最終セットで無事に勝てたから良かったけどね

フルセットでお疲れだと思うので

ゆっくり休んでから次を頑張って頂きたいです♪

でも、クレーコートの王者ナダルが

手首の負傷で棄権するとのことで非常に残念~

今回はフェデラーも出ないしね・・・

まぁ、錦織さんがいっぱい勝ってくれればいいか!




男子バレーボールのオリンピック最終予選も始まるし

この週末はスポーツ観戦三昧になりそう

ちなみに全仏オープンの錦織さんの4回戦は

5月29日(日)となっています。

放送時間はまだ未定のようなので、

興味のある方はテレビ東京をチェックしてね~♪

そして男子バレーボールのオリンピック最終予選は

本日5月28日(土)19:00よりTBS系列で放送予定です!




さて、ようやく土曜日です♪

今日は久しぶりにテニスに行こうかと思っていたけど

昨日スクワットをやったせいか筋肉痛がヒドイ・・・

ロボットみたいな動きになっています

痛すぎてあまり動けないので

今日は夫だけで行ってもらおうかな・・・

とりあえずロボットなりに部屋の掃除でもやろう・・・(笑)



それでは良い週末をお過ごしくださいね~♪



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クオカードが当たりました!

S&B食品さんのゴールデンカレー50周年

黄金の香りの秘密キャンペーンで

クオカードが当選しました~

2016052601.jpg

頂いたクオカード、ゴールデンカレーだけに

ゴールドでしたわ(笑)

2016052602.jpg

ゴールデンカレーは我が家のお気に入りで、

スーパーではいつも買っています♪

お安いのに香りがいいのよね~

で、他のメーカーのカレールーと合わせて使うのが

お気にいりです

あと、ルーが同じ価格帯のものよりも大きくて

ちょっとお得感があるのも好き(笑)

ちょうど今ストックがなくなってきたので

今度スーパーに行ったらまた買ってこよっと♪



そして・・・やっと金曜日ですね~

今週は比較的夫が早めに帰ってこれたので

起きて待っているワタシも少しラクでした。

(まぁ、それでも22時過ぎだけど・・・)

今日を乗り越えたらお休みなので

週末にバタバタしなくていいように

常備菜などを作りながら夫の帰りを待とうと思います♪


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スーパー主婦ってやっぱりスゴイわ~♪

NHKの朝イチでおなじみのスーパー主婦。

BSプレミアムで日本のスーパー主婦のみならず

ドイツとイタリアのスーパー主婦がお悩み主婦を助ける

という番組(スーパー主婦 ザ☆ワールド)

をやっていたので録画しました♪

さっそく今日観てみたのですが・・・

やっぱり日本の井田さんというスーパー主婦の方、

スゴイわ~

今回は香港の悩める主婦のお宅にお邪魔して

お片付けをするという企画だったのだけど、

その香港のお宅というのがひどかった・・・

けっこう狭いワンルームに家族3人で住んでいて

もう荷物だらけ・・・

一応事情があって、香港の住宅事情が

かなり狭い部屋でも家賃がとても高くて

大家族でも狭いおうちに住んでいる場合が多いことと、

香港はまとめ買いをする文化があるというもので

ただでさえ狭い家の中に生活用品などのストックがいっぱい!

でも、何かを取り出すためには

いちいち別の物をどかさないといけなかったりして

ホントに生活するのが大変そうだったのが

井田さんの整理整頓術でとても使いやすくなった模様♪

番組がその後元に戻っちゃっていないか

後日そのお宅を突撃訪問していたけど

きれいなまま維持されていました♪

何よりもそこのお宅の奥様の意識が変わっていて、

片づけをしていた時は

『ストックはやっぱり必要だから減らさない』

だったのが、片付け後には

『置き場所に余裕がなければストックはいらない』

に変化していたのがすごい!

やっぱりあまり物がないほうが過ごしやすい

というのを今回の片付けで実感したんじゃないかなぁ。



井田さんのお片付けの基本は

だ・わ・へ・し

というもので、

だ・・・出す(いったん全部出してみる)

わ・・・分ける(同じ種類に分類する)

へ・・・減らす(不要なものは捨てる)

し・・・仕舞う(取り出しやすいように工夫して収納する)


朝イチのスーパー主婦のお片付け番組でも

いつもこの基本に則って整理整頓されています。

ちょっとめんどくさくても、この通りにやると

持ち物の総量が目で見てわかるので

無駄なものを減らしやすいのがイイですよね。

あと、『こんなに無駄な物を買っていたのか~』

というのがわかるので、次からの買い物の仕方にも

変化がでてくるような気がします。



スーパー主婦の片付け術などは朝イチで

たまに特集していますが、書籍も出ています。




掃除や片付けだけでなく料理などについても載っています。

私は掃除や片付けなどだけの特集の本が欲しいのだけど

今のところスーパー主婦と名前のつく書籍はこれかなぁ。

井田さんの所属されている婦人の友が出している

本はありますけど・・・

 

これも、基本が載っているので私も持っています。

これから結婚される方にプレゼントするのに良いかも。



で、このスーパー主婦 ザ☆ワールドという番組、

井田さんの片付け術だけでなく、

ドイツの掃除やイタリアのレシピなども出てきて

面白いと思うので、

再放送とかの予定があるかわからないですが

もし観る機会があったら観てみてください♪

私のようなズボラ主婦は、たまにこういう番組を観ると

モチベーションがあがって片づけられますので・・・(笑)


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超簡単!ちんすこうみたいなクッキー♪

しばらく節約生活をしようかなということで

昨日は久しぶりにおやつを手作りしました♪

うちは夫が毎日会社帰りにコンビニに寄って

ついついお菓子を買ってきてしまうんですよね~

買ってこなくてもいいよ~とは伝えているのですが

新商品とか見つけてしまうと

買わずにはいられないらしいです(笑)

でも家におやつがあれば買ってこないと思うので

しばらくは私が手作りして無駄遣いを防ごうかと



さっそく作ってみたおやつ♪

2016052401.jpg

参考にしたレシピはこちら。
↓↓↓
Cpicon サラダ油でサックサク❀塩黒糖クッキー by すいーとぴぃ

『ちんすこう』のようなお味のクッキーです♪

サクサクというよりもサクホロ~ってカンジの食感。

茶色のツブツブは黒糖のツブでカリッとしていて

サクホロの生地のいいアクセントになっています。

私はこの生地に白ごまも入れてみました。

ごまのプチッとした食感も加わって美味しいです♪

とにかくとっても簡単に作れるので

思い立ったらすぐに出来るのがイイ!

粉をふるわなくてもいいのでホントにラク~♪

ぜひお試しください



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我が家の今月の出費、ヤバくない??

GWがあって実家の母がきたので

外食等の出費もいつもより多かったのですが・・・

今月は夫の会社関係の飲み会が多くて

すでにもう10回ほどの飲み会に参加しています

夫はあんまり二次会とか興味ないらしく、

一次会で帰ってきちゃうことが多いのですが

それでも1回につき5千円ほどかかるとして

すでに5万円・・・

そしてゴルフも今月は2回行っていて、

1回に2万円(交通費込)かかるとして4万円・・・

あ、先日コストコでも25000円ほど使ったっけ・・・

そういえば夫のスーツも2着買って10万円くらいしたわ・・・

あれ、なんか今月の我が家の家計、

非常にマズイ気がしてきましたーーー



我が家では基本的に飲み会に関しては

なるべく行く方向で・・・という話になっています。

会社関係の場合は特に。

飲み会で聞ける有益な情報なんかもあるしね。

なので仕方ないのですが、やっぱりゴルフは

月に1回にしてもらいたいなー。

会社がらみのはそれも仕方ないんだけど

友達と行くものに関してはしばらくガマンしてもらうしか

ないかもしれません。

おまけに来月はたぶん楽天のスーパーセールがあるので

りんのフードや消耗品等もそこで買う予定だし、

出費の予定があるんですよね・・・ひー



それにしても夫婦そろってお金関係に無頓着で

いろいろ考えないタイプなので

こういう出費が重なっちゃう時があって困るわ~

ちょっと夫と話し合って、計画性を持たないと

老後破産とかしちゃいそうで怖い

今月はもう突発的な出費がないことを祈ります・・・


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オリンピックに出られてよかった~♪

昨日はコストコにお買い物に行く予定だったのだけど

土曜日にゴルフから帰ってきた夫が

『なんだか腰が痛いかも・・・

と言いながら帰ってきたので

おうちでのんびりすることにしました。

まー、バレーボールとかテニスの全仏オープンとか

夜からは観なくてはいけないスポーツ番組が

目白押しだったので

昼間は夫とりんと一緒にお昼寝~♪

とダラダラしていたら、汗だくで目が覚めました

そろそろ2階の部屋は日中はエアコンをつけないと

熱中症になっちゃうかも・・・

平日に夫に内緒でお昼寝する時は気を付けよう(笑)

今日も暑そうですから、皆さまも水分補給忘れずに!



さて、女子バレー、リオオリンピックの出場が決まって

ホントに良かったですね~

タイ戦ではもうダメかと思いましたが

まさかのタイの監督の自滅で2得点という・・・

(タイの監督がレッドカードを2枚もらったので
日本チームに2点追加されました)

タイチームにも言い分はあると思うのですが

勝ちは勝ちですので、あの試合で勝てて

ホントに良かったです。

タイ戦で勝っていたからこそ、

イタリア戦では負けてしまいましたが

オリンピックの出場権は獲得できたしね~

最後のオランダ戦もフルセットでしたが勝てましたし

オリンピックでの活躍を期待しています!!



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塩麹でから揚げ♪

昨日は夫がゴルフだったので

朝4時に起きて夫を送り出してから

また二度寝してしまったよ・・・

おかげでブログ更新をサボってしまった

でも気持ちよーく熟睡できたので満足♪



で、先日鶏のから揚げが急に食べたくなって

さっそく作っちゃいました♪

2016051901.jpg

参考にしたレシピはこちら。
↓↓↓
Cpicon 塩麹で作る✿鶏のから揚げ by 満月152000

塩麹を使うので少し焦げやすいけど

お肉はフワッフワに柔らかくなってジューシー♪

冷めても柔らかいままなのでお弁当にも

良さそうですよー

元のレシピにも書いてあるけど

レモンをギューッと絞って食べるのがオススメ♪

ぜひお試しあれ~



今日はまたコストコに行ってきます♪

大量に買う予定はないけど、

何かよさげなモノがあったらいいなー

では素敵な日曜日をお過ごしください♪



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サボっていました・・・(涙)

先日、夫がクリスピークリームドーナツを買ってきました♪

でも・・・

二人家族なのに夫が買ってきたドーナツの数・・・

12個

どんだけワタシを太らせたいのか

いやね、私が我慢して食べなければいい

ってだけの話なんですけどね・・・

でも目の前にあると食べちゃうワケですよ・・・

というか私の意思の弱さは

夫が一番わかっているというのにーーー

結局、おいしくいただいちゃいました・・・



で、これじゃイカン!ということで

サボっていた踏み台昇降をまた始めております。

ええ、最近踏み台昇降の記事を書いていなかったのは

サボっていたからですすいませんごめんなさい

寒い時期だと踏み台昇降をすると体が温まるので

やりがいもあるのですが

暑くなってくるとどうもやる気が起きず・・・

毎年、今くらいの時期からサボりがちに

本来なら夏に向けて今の時期のほうが

ダイエットに力が入るはずなんですけどね



そんなワケでまた頑張らなくては!!

やりたくない日もあるだろうけど

毎日少しだけでも続けられるようにしたいです。

ホント、この意思の弱さをどうにかしないとなー・・・



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香りで癒される♪

昨日はとてもよいお天気でした

洗濯物もすぐ乾いて気持ちいい~

その前の日が雨でジメジメしていたので

家の全部の窓を開けて空気の入れ替えをしました♪

気分的にもなんだかスッキリ~

で、久しぶりにアロマオイルでも使おうかと

しまったままになっていたアロマディフューザーを

出してきたんだけれど

なんと電源がつかず壊れてた~

買いなおそうかなと思ったんだけど

そんなに使用頻度が高いわけでもないし悩むわ・・・

アロマディフューザーだとオイルが拡散しちゃって

ペットにはあまりよくないという話もあるらしいし。



というわけで、アロマディフューザーはあきらめたのですが

やはりいい香りで癒されたいので

アロマストーンでも買ってみようかと。

ストーンだとオイルは拡散されないと思うので

ペットにも安心だと思うし。

探してみたらいろいろありました。


 
 


今の時期はレモングラスとレモンのオイルを

1:1で香らせるのがお気に入り♪

それぞれ単品で香らせるよりも

奥深い香りになるような気がします。

今はネットでもいろいろなオイルが手に入るので

お気に入りの組み合わせを見つけると

とても幸せ~な気分になりますよ


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korintan

Author:korintan
大人2名と犬1匹でのんびり暮らしています。
ワンコと一緒のお昼寝が何よりも大好きなヒキコモリ系主婦。
たまに思いついたように家事のことや節約について考えたりします。

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