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お客様が来ることになりました

昨日は日中の突然の豪雨でビックリしました

少しは涼しくなるかな?と思いましたが

その後またグッと暑かった~

こう暑いとホント何もする気が起きないです・・・

掃除や片付け系のブログを見ると

日々おうちをキレイに保っている奥様達が多くて

自分のダメダメさ加減を目の当たりにして落ち込みますわ



でも、実はそんなコトを言っている場合ではなくなりました。

来週我が家でおうち飲みの計画が・・・

LINEでは繋がっているお友達なのですが

実生活ではもう何年も会っていない人達と

我が家で集まることになったのです

もうホントに久しぶりなので、とっても楽しみだけど

お片付けも頑張らないとっ

運のいいコトに、夫が集まりのある日の前々日から出張が入り

夫の世話をしなくて済むので、その分お片付けに集中できる~♪



たまに来客があると家の片づけ&掃除が捗りますよね~

当日までは準備でいろいろ大変だけど

普段やらない部分の掃除もしたりするので

家がピカピカになって気持ちいいし♪

まぁ、普段から頑張れよっていう話なのですが・・・

私の場合、何かイベントがないと頑張れないので

たまーにお客さんに来ていただくのが

片付けや掃除に対するモチベーションがあがって

いいのかもしれません(笑)



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しっとりして柔らかい煮豚♪

煮豚を作りました~♪

2015072801.jpg

あいかわらず写真がイマイチですが・・・(笑)

参考にしたレシピはこちら↓

Cpicon 簡単*しっとり柔らかい焼き豚・煮豚 by ゆうゆう0221

うちにあった肩ロースのブロックが300gだったので

調味料はレシピの半量で作りました。



我が家には圧力鍋がないので、

今まで煮豚を作る時は1~2時間くらい下茹でしてたんですが

こちらのレシピは20分ほど茹でたら

あとは煮汁が冷めるまで置いておくだけ~♪

それなのにしっとりとして柔らかく出来上がるのです

よく考えてみたら、鶏むね肉を茹でる時は

私も煮汁が冷めるまでほったらかしにしていて

しっとりして柔らかいわ~と思っていたので

豚肩ロースなどのかたまり肉でも同じようにすれば

良かったのですね~

まったく気付きませんでしたわ

ガス代の節約にもなるし、

なによりもこの季節にずっと火を使わなくて済むのが

非常にありがたい♪暑いですもんね~



ガッツリ食べたい夫にも大好評でしたよー

豚肩ロースのブロックはよく安売りしていることも多いので

見かけたらまた購入して作ろうと思います♪


りんのご飯用の馬肉を買うお店の焼き豚♪
たまに買いますが、こちらも美味しいです♪

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美容院に行こう!

先日美容院でバッサリと10cmくらい髪を切りました。

傷んだところをだいぶカットしたので

髪を梳かしていてもスルスルとして気持ちいいです♪

恥ずかしながら、私、美容院に行くのがめんどうで

年に2回くらいしか行かなかったんですよね

ロングでいつもアイロンで巻いているので

切らなくてもごまかせちゃう髪型っていうのもあって

ズボラっぷりを発揮しておりました

が、美容師さんが言うには

『髪も畑の作物と同じ。余分なところはカットしていかないと
そこに養分がいってしまって、キレイな髪が育たない』


なるほど~

もちろん畑の土となる頭皮も同じで

きちんと栄養分を与えないとダメとのこと。

こまめなカットと頭皮ケアが

キレイな髪になる秘訣のようです。



そういえば働いていた頃は毎月カットに行っていて

髪も今ほど傷んでなかった気がします。

その頃は髪の傷みが気になるからカットするというよりも

気分転換に美容院に行くっていうカンジでしたが

こまめにカットしていたからこそ

あまり傷んでいなかったのかもしれませんね。

髪が傷んでヘアスタイルが決まらなかったりすると

外出もしたくなくなるし、

それが今のヒキコモリを生んだのかも???

と、思い始めたので、

これからは少し真面目に美容院に通うことにします



何かを買うことにお金を使うのも楽しいですが、

カタチが残らなくても自分が心地よくなることに

お金を使うことも

有意義なお金の使い方なのかも♪

と思いました。



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夫は元気、私はバテ気味

暑すぎてすでにバテております・・・

暑さ本番の8月にもなっていないのに

もうこんなにバテバテなんて

8月になったらどうなっちゃうのーー???

私なんか家にいるだけなのにこんなに疲れちゃってて

毎日仕事に行ってくれている夫には感謝感謝です

で、バテてはいるのだけど食欲は減っていないという(笑)

なんでやねんっ



夫もこの暑さのわりにはとっても元気で

食欲も全開(笑)

昨日は夕ご飯を早めに食べたせいか

夜遅くにラーメン食べてました・・・

それは体に悪いからやめてほしいわー



私は子供の頃からわりと体が弱くて

すぐに風邪ひいたり体調を崩しやすいのだけど

夫はホントにいつも元気でうらやましいです。

仕事もハードだし、万年睡眠不足なんだけど

たまの休みには打ちっぱなしには必ず行くし

月に1回はラウンドにも出かけるという元気っぷり。

うらやましい~



でもまぁいい歳なので、そろそろ今までのようには

行かなくなってくるのかな?と思うので

夫の健康管理をしっかりしないと

夫婦で元気に長生きしたいので

私も体力作りを頑張らないといけないですね



今日もとても暑そうです

外出する方は水分補給を忘れずに♪




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ココナッツオイルを半年間ほど継続した結果・・・

(今日はちょっと汚い話なのでイヤな方はスルーしてねっ



ココナッツオイルが体にいいとのことで、

半年間ほど継続して飲んでいるのですが

私が感じた効果を書きたいと思います。



ダイエットにいいとか聞くのですが、

正直私的にはダイエットには効果は感じなかったかなぁ。

ま、食べ過ぎなんですけれども(笑)

ただオイルを飲んでいるわりに体重は増えなかったので

もしかしたらきちんと食事制限していれば効果アリなのかも?



私が一番効果を感じた点は便の形!
(ホント、ビロウな話で申し訳ないっ

毎朝するんとバナナ状の綺麗なヤツがコンニチハします。

元々私は便秘症ではなく、毎日ちゃんと出るのですが、

ココナッツオイルを飲む前と比べると明らかに良い形です。



あと、量が増えた気がします。

下痢でたくさん出ちゃったというのではなく、

ちゃんとした形のモノがたくさん出るカンジ。

便なんてカラダにとっては余計なモノなので

溜まらずにちゃんと出るというのは良いことだと思います。

私の場合ダイエットに効果はなかったですが、

便が溜まりがちな人の場合はこの点でダイエット効果を

感じる場合がありそうですね



私のココナッツオイルの飲み方は

毎朝のコーヒーに大さじ1杯くらい入れるだけです。

その他にアミノコラーゲンプレミアムとラカントS、

豆乳を入れてソイラテのようにして飲んでいます。

ココナッツオイルが流行ったきっかけになったミランダ・カーは

毎日大さじ4杯ほど摂取していると聞きましたが、

大さじ1~2杯ほどでも上記のような効果は感じたので

ここらへんは個人差がありそうですね。

私の場合は逆にこれ以上摂りすぎると吐き気などを感じるので

飲み始めは少な目からチャレンジするのが良いと思います。



自然のものなので毎日摂っても安心だし、

コーヒーがふんわりとココナッツの香りで美味しく感じるので

苦もなく、むしろ毎朝の楽しみになっているくらい♪

一時のブームも去ったのか、最近は少し買いやすくなってきたので

興味のある方はお試しください


ちなみに最近私が飲んでいるのはこちらのココナッツオイル。
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いつも一緒にココナッツミルクも購入してカレーなどの時に使います。
これからの季節は冷たいデザートを作る時にも良さそう♪
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夫のお土産♪

りんさんの具合がよくなったと思ったら

今度は私が体調不良になりまして・・・

昨日はブログをお休みしてしまいました~

1日ゆっくりしていたら良くなりましたが、

やっぱり暑さで調子よくないのかなぁ・・・

ヒキコモリなのに(笑)

たしかにリビングは涼しいけど、

リビングから一歩出るとものすごーく暑いので

その温度差が体に良くないのかも???

気を付けないといけませんね




さて、夫も無事に出張から帰ってきました♪

夜遅くに帰ってきたのに翌日はゴルフに行くとのことで

朝4時に起きて出かけていきましたよ

でもさすがに昨日は暑すぎてバテたようで

スコアはあまり良くなかったと落ち込んでました。

熱中症にならないだけマシだと思うけど・・・

私なんか家の中にいるだけなのに具合悪くなったのに

まー、ゴルフに行く元気があるのは良かったです♪




あ、九州のおみやげにはコレを買ってきてくれました

003.jpg

めんべいというお煎餅です♪

開けてみるとこんなお煎餅が入ってます↓

004.jpg

これ、すっごく美味しいんですよ~

以前、実家の母がお取り寄せをしたことがあって

うちにもおすそ分けしてくれたことがあるのですが、

とっても美味しかったので、今回リクエストしておきました♪

お酒のおつまみにもなりそうな味で大好きっ

福岡空港を利用する予定のある方は

お土産におすすめですよ♪

楽天でも売ってたよ~♪
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夫が出張♪

昨日は朝からりんさんがご飯を食べず。。。

せめて水分補給だけでもと大好物のヤギミルクをあげても

まったく飲まないので心配で心配で

りんがいる場所はエアコンつけっぱなしなので

熱中症や夏バテではないと思ったのですが、

まぁ、こんなに急に暑いと人間でも調子悪くなるので

たまにはそういうこともあるのかなーと様子を見ることに。

ちょうど夫も昨日から出張で九州に行ってしまったので

ご飯を作る必要もないし、だったらりんのそばで

ずっと一緒にいてあげようと思い、

掃除や洗濯などすべて放棄してくっついておりました

いや、家事したくなかったとかじゃないですっ!!(笑)

幸いにも夕方からは元気になり、

夜にはしっかりご飯も食べてくれたので安心しました~♪

食いしん坊なのでご飯を食べないとなると

かなり心配になるのですが、ちょっと体調が悪かったのかな・・・

なんにせよ、今朝も元気にご飯食べていたので

ホントによかったです



で、今朝も夫を起こさなくていいので

私も気がゆるんでしまい寝坊しちゃいました

まぁ、今日は捨てなくちゃいけないゴミもなかったし

最初からあんまり起きる気なかったですけど(笑)

8時頃にのそのそと起きまして、

昨日サボりまくった家事をしてようやく一息ついたところです

夫がいないと寂しいけど、こういう風にのんびりも出来るので

たまーに出張あるといいかも・・・(笑)

『お土産いっぱい買ってくるからね~

と言っていたので、楽しみです

九州は美味しいものがいっぱいありますもんね

今夜遅くにはかえってくるとのことなので

シーツ洗濯してお布団をフカフカにして

待っていようと思います♪



さて、今日も暑いですね

湿度が高くてジメジメしていて気持ち悪いです

熱中症に気を付けながら、残りの家事してきまーす♪




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これからの時期は水分補給が大事ですね

毎日暑いですね~

洗濯物はよく乾いて気持ちいいけれど、

熱中症が心配ですよね

我が家はリビングはりんさんがいるから常にエアコンが

稼働しているけれど、

2階なんて朝から地獄のような暑さです

洗濯物を干しに2階にあがると死にそうです~

家の中にいても熱中症になる可能性はあるので

気を付けないといけないですね



普段ヒキコモリで運動不足なので

踏み台昇降をしているのですが

エアコンをつけているリビングでやっていても

大量に汗が吹き出します

だいたい1回に40分くらいやっていますが

終わるとTシャツが汗でびっしょり~

シャワー浴びないと無理!ってくらい汗かきます。。。

汗をかいてスッキリもするのだけど

水分をしっかり摂らないと血液ドロドロになりそう。。。

万が一室内で倒れたりしても

誰にも発見されずに手遅れになりそうでコワイ。。。

りんさん、あんまり吠えないからご近所にも

気付いてもらえないだろうなぁ(笑)



そんなワケでこまめに水分補給をしております。

うちでは麦茶がわりにルイボスティーを冷やして飲んでいます。



ノンカフェインなので安心して飲めるし、

口の中がさっぱりする感じで意外と飲みやすいです♪

我が家ではアイスにして飲んでいますが、

ホットでも美味しいんですよ~

ルイボスティーには活性酸素を除去する作用があって

アンチエイジングにも効果があると言われています。

どうせ口にするものなら少しでも体に良いものを

摂り入れたいですよね♪

楽天でもいろいろなお店で扱っているので

気になる方はぜひお試しくださいね




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なんだかガックリしています・・・

全英オープンが終わっちゃって、ちょっとガックリ気味です~

やっぱりメジャー大会はいろいろなドラマがあるので

観ていて面白いんですよね。

あーー、これから何を楽しみにすればいいのか・・・(笑)



ジョーダン・スピースがメジャー3連覇するかな?

と思いましたが、惜しくもダメでした

彼はまだ21歳(今月22歳になる予定だそう)なのですが、

なんというか貫禄があるというか、落ち着きがあるというか

強いオーラがある気がします。

そういえば20歳の頃は『二十歳のベテラン』と呼ばれてたわ(笑)

インタビューなんかでも優等生的なつまらない受け答えではなく

ハートの強さが出ているというか、

非常にしっかりとしたコメントをしていて、

自分が20代前半の頃を振り返ると

こんなにしっかりしてなかったなーと恥ずかしくなります

もちろん他にも強い選手はたくさんいるのですが、

なんか人間的にジョーダン・スピースが好きだわ~



ちなみに優勝はアメリカのザック・ジョンソンでした。

彼もPGAツアーではよく上位に名前がでてくる選手で

あのマスターズでも優勝している人です。

最後はプレーオフになってしまい、どうなるか?

と思いましたが、さすがのプレーで優勝を勝ち取りました。



日本人で唯一予選を通過した松山さんは

思ったとおりのプレーがなかなか出来ず、

今回は残念な結果になってしまいましたが

メジャー大会はまだ全米プロが残っているので

次回は頑張っていただきたいです♪



と、今日はゴルフについて語ってしまったので

興味のないひと、ゴメンナサイ・・・



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ご飯を作る気力がない時のお助けピザ♪

今朝は寝坊してしまい更新が遅れてしまいました

なんだかまだ眠たい~

夫が少し風邪気味だったのですが、

私にもうつっちゃったかな???

イマイチ調子がよくないです・・・

ひととおりの家事が終わったので、

薬を飲んでおとなしくしていようと思います。




昨日の夜はいつものピザを作りました~♪

2015072101.jpg

いつもは強力粉と薄力粉を使って生地を作るのだけど

昨日は薄力粉のかわりに全粒粉を入れてみました。

いつものよりピザの耳がカリカリになって私好み

夫も美味しいと言ってくれたので次回もこの配合で

作っておこうと思います。

ピザ生地は冷凍出来るので、時間がある時に作っておけば

いつでも好きな時に食べられるので便利ですよ♪

私は昨夜はカラダがダル重~なかんじでヤル気なかったので

ピザ生地作っておいて助かりました




ピザソースも手作りしたほうがいいと思うんだけど

私の場合は手抜きで市販のソースを使っております。



量がたっぷり入っているので心置きなく使えるのでオススメです♪

味はシンプルなタイプでクセもないのでお子さんでも大丈夫だと

思います。

ヤル気が出たら手作りソースもチャレンジしてみようかな♪




さて、今日も暑そうですね

外出される方が水分補給を忘れずに~!




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korintan

Author:korintan
大人2名と犬1匹でのんびり暮らしています。
ワンコと一緒のお昼寝が何よりも大好きなヒキコモリ系主婦。
たまに思いついたように家事のことや節約について考えたりします。

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